Hammer of Thor – Chức – ý kiến

Hammer of Thor - Chức – ý kiếnBệnh tình dục là rất phổ biến trong những người đàn ông già đặc biệt là những người đã vượt qua 40 tuổi. Nhưng trước khi chúng ta đi vào chi tiết hơn về vấn đề này, điều quan trọng là lần đầu tiên địa chỉ, căn nguyên của các bệnh.

Các hợp chất chứa trong cái Hammer of Thor đã triệt để nghiên cứu của nhiều nhà nghiên cứu trên toàn thế giới, và đã được tìm thấy để nâng cao tiềm năng bẩm sinh của chúng tôi để sản xuất nhiều kích thích tố quan trọng và enzyme.

Là gì Hammer of Thor? – chức – ý kiến – hiệu ứng – choáng

Như tên nghĩa rõ ràng, Hammer of Thor là một tất cả mới ‘testosterone hỗ trợ’ chất mà đã được tìm thấy để giúp rất nhiều trong việc tối ưu của chúng tôi sản xuất hormone tiềm năng.

Ngoài ra tất cả điều này, có rất nhiều nghiên cứu mà người có thể kiểm tra để xem những thành phần địa chỉ đặc biệt của một người bệnh.

Trong một tâm lý báo cáo phát hành vào năm 2015, nguyên nhân hàng đầu cho trầm cảm trong người đàn ông trong số 40 đã được tìm thấy để được giảm khả năng tình dục không có choáng.

Trong điều kiện của bổ sung, chúng tôi hôm nay có nhiều tự nhiên và phương tiện nhân tạo để kích thích của chúng tôi, cơ quan tình dục. Tuy nhiên, rất nhiều chất hóa học ma túy tổng hợp như viagra và viagra đã được tìm thấy gần đây, để có dài hạn tác động xấu.

Ví dụ, nhiều người trong số các hợp chất trong nói trên thuốc được biết là có một ‘thấp giải thể thương’. Những gì đây về cơ bản có nghĩa là thuốc bắt đầu phân hủy trong cơ thể chúng ta không có choáng, và do đó có rất nhiều hạt tàn tích mà bị bỏ lại phía sau

Hammer of Thor Lợi ích – thành phần – phần – tác dụng phụ – làm thế nào để có nó?

Hammer of Thor Lợi ích – thành phần – phần – tác dụng phụ – làm thế nào để có nó?

Hormone:
Điều này có lẽ là chức năng chính của Hammer of Thor. Bằng cách sử dụng một kết hợp mạnh của thảo dược lý, bổ sung là rất có thể trợ giúp trong việc phát hành nhanh hơn hormone sinh dục nam của chúng tôi từ cơ quan sinh dục và tuyến tùng. Do đó thời gian qua, người sẽ có thể trải nghiệm hữu hình tăng hoạt động tình dục.

Phát Triển Cơ Bắp:
Khi đó là khối lượng tốt hormone sinh dục nam sẵn trong cơ thể của chúng tôi, sau đó chúng ta có thể tạo ra khối lượng cơ cho phù hợp. Cơ thể tăng tốc độ truyền của nhất định ‘khỏe mạnh protein vào chúng tôi, xương trung tâm năng lượng.

Đây này, amin đang bị phá vỡ và sử dụng cho sự sáng tạo thuần khiết khối lượng cơ bắp.

Ham muốn tình dục:
Ham muốn là một trong chính quyền lợi của Hammer of Thor vietnam. Bằng cách sử dụng nó lâm sàng đưa ra công thức, sự bổ sung đã được tìm thấy để tăng tuần hoàn đánh giá của chúng tôi, huyết trong cơ thể chúng ta.
Do này vận chuyển tăng tỷ lệ hợp chất cần thiết như kẽm, oxy có thể đạt được chúng tôi, cơ quan tình dục nhiều hơn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Điều này cho phép chúng tôi để nâng cao của chúng tôi kích thích năng lực, cũng như chúng ta chung sức chịu đựng và sức chịu đựng cấp.

Béo Tối Ưu:
Nhiều người trong số các thành phần chính của thuốc bổ sung đã được tìm thấy để tăng tốc độ truyền chất béo và chất béo vào chúng tôi, trao đổi chất trung tâm. Ở đây các hợp chất này đang bị phá vỡ vào đại học chất đó là sau này sử dụng năng lượng phát triển.

Hoạt Động Thể Thao:
Như đã nói sớm hơn, Hammer of Thor cho phép nhanh hơn phát triển cơ bắp. Này không chỉ dẫn để nâng cao nạc sản xuất hàng loạt, mà còn cho phép cao thể thao ra.

Làm thế nào để có nó? Dùng 2 viên của mạnh này bổ sung nên được tiêu thụ hàng ngày.

Cho lợi ích tối ưu, liều nên được 20-30 phút trước bữa ăn và tiêu diệt cùng với số lượng lớn nước hoặc nước trái cây.
Một bác sĩ nên được tham vấn trong trường hợp có bất kỳ điều kiện y tế sẵn có các người bị.
Hammer of Thor là không thích hợp cho người đàn ông dưới 18 tuổi.

Búa của Thor – mua ở đâu? – giá – Việt nam – trường – Amazon – ebay – Trang

Kiểm tra AMazon cho những phạm vi giá cả cũng như đánh giá. Các thị trường việt nam, có thể là cung cấp một trong những điều này là tốt.

Mỗi chúng ta bổ sung chứa 120 viên và nên cuối cùng người sử dụng bất cứ nơi nào giữa 1-2 tháng (tùy thuộc vào một yêu cầu của).

Một chai duy nhất là có một hợp lý giá $24.99 và có thể dễ dàng mua thông qua các kênh thông tin chính thức Amazon của công ty. Tất cả thanh Toán có thể là một thông qua Mastercard, Visa và Amazon Trả tiền.

Làm thế nào để kích thích của ham muốn tình dục và tăng thêm ham muốn tình dục

Làm thế nào để kích thích của ham muốn tình dục và tăng thêm ham muốn tình dụcHam muốn của bạn là người nghèo? Muốn làm tình nhiều lần một ngày và tận hưởng nó như cũ tốt năm? Được, hoặc một ly cà phê. Ham muốn tình dục cũng được thuốc kích thích, và… ngủ. Hãy thử những cách để tăng thêm ham muốn tình dục.

Cao hay thấp ham muốn tình dục có thể có ý nghĩa gì, nhưng không nhất thiết phải, mạnh của thiên nhiên hiền lành hay sự nhút nhát. Mọi người thường với tàu cao sexy lời mời vào mỗi ngày cho một rất nhẹ nhàng, bí mật và yên tĩnh. Ngược lại, những người đang tin tưởng vào bản thân mình và lợi ích của họ có thể có với ham muốn tình dục, cô đang gặp rắc rối lớn.

Quan tâm làm thế nào để kích thích ham muốn tình dục? Một còn phá vỡ trong tình dục hoặc để trải nghiệm, được làm, mà săn tình dục dừng lại. Ngoài ra không hoạt động ham muốn tình dục, Thức dậy khó khăn. Không đủ sexy mới tinh thần hoặc rượu sâm banh với dâu tây. Ham muốn tình dục là vô cùng khắt khe và thất thường. Để thỏa thích trong hình dạng vật lý tốt, nó là cần thiết liên tục để hỗ trợ họ. Và nó không quan trọng cho dù chúng ta đang ở trong một mối quan hệ nghiêm túc, hoặc chỉ zasililiśmy hàng ngũ của các cô đơn. topforma-vn

Phương pháp của kích thích của ham muốn tình dục: một loạt, và cà phê

Giống như phá vỡ, ham muốn tình dục không bị nhàm chán và thói quen. Nếu mỗi khi bạn yêu nhau cùng một cách đó, cậu đang trên đường của sự suy yếu của ham muốn tình dục, và do đó, với cuộc khủng hoảng ở các mối quan hệ. Phát mẫu trong phòng ngủ giết thậm chí lớn nhất của cảm xúc và tình cảm. Vì vậy, nó đã ở đó. Cách duy nhất để duy trì ham muốn tình dục là một ánh sáng liên tục. Nó không chỉ áp dụng cho hành vi, nhưng cũng thay đổi những nơi mà bạn yêu nhau, thời gian trong ngày hoặc quần lót. Và không cần gì cả để mua cả một Kho vũ khí của tiện ích. Có rất nhiều cách khác để phát triển ham muốn tình dục. Ví dụ, hạnh nhân dầu, dầu, dầu jaśminowy tắm trong bồn tắm hoặc ướp lạnh dưa popijany Martini. Nó cũng là tin tốt cho kawoszy. Theo giáo Sư faye Guarraciego từ Đại học phía Tây, các mối quan hệ có caffeine trong công việc tác dụng kích thích. Ít nhất là trong nữ chuột. Giáo sư. Guarraci ý rằng sự ra đời của caffeine samicom chuột, tất nhiên, sẽ làm tăng sự ham muốn tình dục.

Nó rất đáng chú ý là nghiên cứu ảnh hưởng của caffeine khác nhau tập trung, tức là một trong đó là ph

Phương pháp của kích thích của ham muốn tình dục: một loạt, và cà phê

ê mạnh mẽ và tinh tế quán cà phê latte. Tuy nhiên, bất chấp sự liều lượng và điện chuột là rất sẵn sàng bắt đầu giao hợp. Tuy nhiên, như căng thẳng bởi giáo Sư Guarraci, đừng mong đợi cùng một kết quả phụ nữ. Con chuột đó đã caffeine không bao giờ có bất cứ điều gì để làm với nó, nó không ngạc nhiên khi cơ thể họ đã phản ứng mạnh. Bất kỳ hiệu ứng sẽ có thể chỉ trong trường hợp của những người phụ nữ không bao giờ uống cà phê, hoặc đã có một điều rất hiếm.
Ngủ tăng ham muốn tình dục

Theo giáo Sư Kathleen Blindt Segraves Đại học ở Cleveland, kẻ thù chính của ham muốn tình dục là thiếu ngủ, đó là ngủ, ít hơn 8 giờ một ngày. Trong trường hợp mày có vấn đề rơi vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng thuốc ngủ, như giảm, theo báo cáo mới nhất, nó sử dụng kéo dài thậm chí còn có thể dẫn đến sự mất mát của ham muốn tình dục.

Nhờ muối sự nhạy cảm hơn, tốt hơn,

Nhờ muối sự nhạy cảm hơn, tốt hơn,Trong khi đó, nó không kết thúc rozwiewania muối huyền thoại. Bây giờ, các nhà nghiên cứu tại Đại học Iowa và độc lập, Mỹ bác sĩ tâm thần Eric Krause từ Đại học Cincinnati chứng minh rằng muối, thậm chí một số dư thừa, hoạt động như một tuyệt vời kích thích tình dục. BA, không chỉ có đàn ông có vấn đề với tiềm năng có thể làm việc như là…thuốc. Và cho rằng những người có một sở thích cho mặn đồ ăn nhẹ, có người yêu tuyệt vời!
Các tin nhắn được trong sạch mâu thuẫn của nghị của bác sĩ tim mạch và thậm chí seksuologów, người từ những năm đề nghị để giảm lượng muối, mà nên làm việc Ngược lại. Đó là, thay vì để tăng thêm ham muốn tình dục là để giảm bớt chúng.

Tuy nhiên, nhà khoa học người Mỹ cánh tay vững chắc bởi bài của mình. Họ nói rằng nghiên cứu trong chuột cho thấy rằng muối tăng của họ, tập trung của oxytocin kinh chịu trách nhiệm, đặc biệt cho mạnh mẽ. Tuy nhiên, các hiệu ứng của chất này linh hoạt hơn. Nó kích thích tử cung co thắt trong khi sinh, tạo điều kiện cho con bú, thúc đẩy việc tăng cường của mối quan hệ giữa con người. Trong thời gian gần đây nó là ý rằng gọi cảm xúc của bạn và tình yêu. Vì vậy nồng độ đang tăng mạnh trong số những người yêu. Cảm ơn oksytocynie chúng tôi kết hợp trong cặp – nói Susan Kuchinskas trong cuốn sách của cô, “Hóa học của tình yêu.”

Titan Gel

Titan GelNhiều chàng trai phàn nàn về cuộc sống tình dục – phải, đúng vậy, mỗi người đàn ông ít nhất là thời gian, đến lúc các đơn giản kết luận – chúng tôi có thể là tốt nhất, người yêu của tôi có thể cương cứng được nữa, và lớn hơn dương vật”. Trong nhiều trường hợp, chúng tôi sẽ chấp nhận điều này nước của những thứ mà rất tiếc, thường đóng góp vào sự thực tế là đối tác của chúng tôi là không hài lòng với – đặc biệt là từ khi các vấn đề là có ở nam giới xảy ra thường xuyên ở tuổi này, trong đó các thứ hai nửa có cao nhất nhu cầu tình dục.

Titan Gel – ý kiến – chức năng – đàn – đánh giá – Việt nam

Tuy nhiên, rất nhiều người muốn bất cứ điều gì để làm với những điều này – nó đúng là rất tốt, bởi vì có khá nhiều giải pháp qua mà dương vật của bạn sẽ được lâu hơn thời gian của quan hệ tình dục, chỉ có chúng tôi đang ấm áp hơn nhiều tình yêu. Một trong những giải pháp là Titan Gel – chúng tôi phải thừa nhận rằng đó là một sản phẩm khá phổ biến trong các diễn đàn kiến và đánh giá trang web trong Vietnamn, mặc dù, có lẽ, không. Chúng ta đang nói về một thực tế là một gel trong đó nên áp dụng trên dương vật của chúng tôi 30 đến 40 phút. Trước khi mỗi hành động tình dục. Vâng, ít hơn khoảng 30 giây. Sau tuần đầu tiên thực hiện, đối tác của chúng tôi sẽ không báo trước một thay đổi tốt hơn.

Tital Gel – ý kiến – chức năng – đàn – đánh giá – Việt nam

Sản phẩm này lựa chọn lý tưởng cho tất cả những người đàn ông muốn cải thiện chất lượng cuộc sống, và đương nhiên, tăng kích thước của dương vật chức năng. Dễ sử dụng gel-là một lựa chọn rất tốt để máy viên, và máy bơm. Chắc chắn, các công thức của kem cung kết quả tuyệt vời qua hành động địa phương và thành phần tự nhiên. Hoạt động hiệu quả có nghĩa là Titan Gel diễn đàn đánh giá ý kiến xác nhận ý kiến trên internet đàn:

“Tôi đã tìm kiếm cho một giải pháp tốt để cải thiện cương cứng và tăng khi quan hệ tình dục. Đặc biệt bao cao su đã không giúp, thuốc tôi không muốn được, trên Titan Gel diễn đàn ý kiến – một diễn đàn trên internet, đây là nơi mà tôi tìm thấy bổ sung này. Sau một thời gian, tôi nhận thấy rằng cương cứng của tôi rất mạnh mẽ hơn và kéo dài lâu hơn nhiều. Trước đây, dương vật của tôi tăng lên bởi 2 inch!”

Mark, 30 năm

Titan Gel – làm thế nào để sử dụng – thành phần – choáng – tác dụng phụ

Gel gừng, bạch quả và muira puama. Các phần hoạt động trong gừng là gingerol, trong đó có oxy và chống viêm. Trong nhiều năm, gừng đã được xem, và sử dụng như một kích thích tình dục do khả năng của mình để cải thiện lưu thông. Bởi có nó trong gel, nó giúp cải thiện máu chảy trong cơ quan sinh dục nam.

Titan Gel – làm thế nào để sử dụng – thành phần – choáng – tác dụng phụBạch quả là một loại thảo dược, đó là truyền thống sử dụng như thuốc cho sức khỏe nam. Hôm nay, nó có trong nhiều bổ sung và đồ uống như loại trà và được biết đến để giúp tăng thêm ham muốn tình dục và cải thiện hoạt động tình dục. Chắc chắn, thành phần này sẽ giúp đỡ những người đàn ông đang có một vấn đề với tình dục của họ hiệu suất.

Các thành phần cuối cùng của titan gel bạch là muira puama. Nó được sử dụng rộng rãi trong Brazil như một truyền thống kích thích tình dục. Một thành phần tính kích thích tình dục chắc chắn sẽ giúp các thành phần khác mạnh mẽ như họ có thể được.

Với những ứng dụng của gel, nó sẽ không khó để bao gồm trong một người đàn ông bình thường. Tuy nhiên, để tăng tối đa ảnh hưởng của nó và lợi ích, người ta phải làm bài tập kéo dài được gọi là Jelq.

Làm thế nào nó sử dụng Titan Gel?

Sản phẩm này, trước hết, nó cho phép bạn có thêm một vài centimet trong và chiều rộng của các thành viên. Trong hai tuần đầu tiên của các ứng dụng có thể được ghi nhận sự mở rộng của dương vật đến 1.5 cm! Cương cứng sẽ được nhiều hơn và nhiều hơn nữa vững chắc như vậy là để làm tăng độ nhạy của dương vật. Sau hai tuần tiếp theo của thường sử dụng những ứng dụng của gel bạn sẽ thấy rằng một thành viên tăng âm lượng của nó, và các quan hệ tình dục kéo dài lâu hơn nhiều. Hơn 4 tuần của các thành viên có thể cao hơn, ngay cả trong 4 xem cũng Tăng độ bền cao và khả năng tình dục.

Những ứng dụng của Titan Gel trong Việt nam tác động tác dụng phụ – làm thế nào để sử dụng không? Tác dụng phụ hoặc chống xảy ra?

Titan Gel phần nguyên liệu nó có vẻ ngạc nhiên, nhưng nó đặt ra câu hỏi: làm thế nào để sử dụng kem này? Để cải thiện cuộc sống, bạn phải sử dụng nó cho tốt. 30 đến 40 phút trước khi quan hệ tình dục. Để phân phối gel phải là ngón tay trỏ, ngón tay cái và nắm lấy những thành viên tại căn cứ và kéo theo hướng dương vật nhiều lần. Kết quả tốt nhất, bạn có thể đạt được ok sau 4 tuần tiêu thụ thường xuyên. Quan trọng là: gel không phải là một tránh thai có nghĩa là. Nếu bạn đã biết cách để sử dụng nó, có lẽ ngạc nhiên bởi một thực tế: bạn có thể sử dụng nó với bơm dương vật và cũng là một ngoài những bài tập đặc biệt cho dương vật.

Thú vị, bạn có thể, cũng có thể, nếu tác dụng phụ và chống chỉ xảy ra sau khi các Titan Gel trong Việt nam tác động tác dụng phụ. Câu trả lời rất đơn giản: họ đã không được ghi lại tác dụng phụ sau khi ứng dụng của Titan Gel trong Việt nam hiệu ứng – tác dụng phụ, đánh giá chứng minh điều này. Hoàn toàn tự nhiên, thành phần Titan Gel cung cấp hoàn toàn an ninh, đừng lo lắng về sức khỏe và tác dụng phụ.

Titan Gel nơi để mua – giá – thuốc – amazon – ebay – Aliexpress

Nếu sau khi đọc một bài báo tự hỏi nơi để mua Titan Gel chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi này Titan Gel được biết đến với giá thấp, cùng với một kết quả của so sánh với giá của phẫu thuật. Xin vui lòng kiểm tra liên kết này cho giá cập nhật thông tin – Titan Gel giá

Chi phí của phẫu thuật để mở rộng dương vật, cộng thêm chi phí cho tham khảo ý kiến một bác sĩ, là khoảng 5,000 euro. Giá TitanGel 1 nút chai, trung bình, 33 EURO, tổng cộng, họ cần về 1-4 miếng, để đạt được kết quả khả quan. Tổng số tiền sẽ được tăng: 50-150 euro. Và bây giờ suy nghĩ về nó: 5000 usd hay năng lực 50 đến 100 euro. Nguy hiểm đau đớn, hay một loại kem một lần một ngày?

Nếu đó là về nơi mua và khả năng hơn. Giá Titan Gel giá ở Pháp không phải là tuyệt vời. Mua nó trên trang web như Ebay hoặc Amazon Những và cũng trực tiếp từ website của nhà sản xuất. Cuối cùng của những lựa chọn tốt nhất là bởi vì nó cung cấp đầy đủ bảo đảm bảo mật. Có thể là trên trang web loại Ebay hoặc Amazon Đánh bạn có thể tìm thấy Tital Gel ở một mức giá thấp hơn, tuy nhiên bạn không thể chắc chắn rằng các sản phẩm đầu và an toàn, mà cũng có mua trên trang web của nhà sản xuất. Mua Titan Gel giá của dược, cũng hoàn toàn không có lợi. Không hoàn toàn là ở nơi này, họ tính lợi nhuận cao, điều này là không, do đó, cung cấp với các quyết định, như trong trường hợp của mua từ website của nhà sản xuất. Nơi để mua Titan Gel giá? Tất nhiên, tôi không mua nó ở hiệu thuốc, chọn trang của nhà sản xuất mà!

Thân mật vệ sinh: những hành động ngay để lấy mỗi ngày

Tốt vệ sinh thân mật yêu cầu một nhà vệ sinh hàng ngày và một kiến thức của những cử chỉ tốt để bảo vệ sự cân bằng của nó âm đạo. Làm thế nào để làm cho một nhà vệ sinh thân mật? Các sản phẩm đó để sử dụng không? Chúng tôi đưa cổ phiếu của những cách tốt nhất để chăm sóc cô ấy âm đạo.

Vệ sinh thân mật là một cử chỉ của hàng ngày thoải mái và phòng ngừa của bệnh lý nhất định nghiêm trọng nhất là nhiễm trùng.

Thách thức là do đó để tấn công một sự cân bằng giữa một quá biện pháp phòng ngừa và một nhão, cả hai đều có thể dẫn đến thân mật bất tiện.

Nhắc nhở nhỏ của giải phẫuNhắc nhở nhỏ của giải phẫu

Các bộ phận sinh dục khu vực đóng một vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ nội bộ cơ quan sinh dục. Thật vậy, âm hộ vệ âm đạo và tử cung từ thể chất hóa học hoặc vi khuẩn xâm lược.

Rất mỏng manh, và nhạy cảm, da của khu vực này có chứa rất nhiều tế bào thần kinh mà phản ứng rất nặng để chút khó chịu của người da.

Do đó quan tâm của chú ý đặc biệt và, cụ thể để nó bằng cách làm sạch nó phù hợp với vệ sinh sản phẩm đó làm cho nó có thể duy trì độ ẩm của nó liên tục và để bảo vệ nó từ bên ngoài xâm lược.

Tại sao nó quan trọng là phải có thân mật vệ sinh?

Ngoài ra, để cảm thấy thoải mái, vệ sinh thân mật đóng một vai trò quan trọng trong phòng ngừa của bệnh nhiễm trùng , đặc biệt là nhờ việc bảo quản các thevaginal thực vật .

Âm đạo thực vật (hoặc de Flore Döderlein) bao gồm khuẩn sữa, vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo, mà ngăn chặn sự vi khuẩn từ phát triển bằng cách tạo ra một hàng rào bảo vệ ở mức độ của sự thân mật niêm mạc. Khi không cân bằng, vì xấu thói quen vệ sinh hoặc trong thời gian nhất định (thời kỳ mãn kinh ví dụ), số khuẩn sữa, được giảm lại khả năng cho các mầm bệnh nhân bên trong âm đạo. Hãy cẩn thận sau đó của lây nhiễm và kích thích đó có thể giải quyết.

Từ khi còn nhỏ, do đó, nó rất quan trọng để phải lo lắng về cô vệ sinh học đúng cử chỉ để bảo vệ cô ấy.

Làm thế nào để làm cho cô ấy hàng ngày thân mật nhà vệ sinh?Làm thế nào để làm cho cô ấy hàng ngày thân mật nhà vệ sinh?

“Đầu tiên của tất cả, nó là cần thiết để đưa cổ phiếu của một ý tưởng tuyệt vời: nó là không đủ để hủy bỏ bản thân mình với nước để có một vệ sinh thân mật , nó thay đổi cuộc độ ẩm phim của da, mà ngăn cản sự bốc hơi l Nước, dẫn đến sự mất nước của âm hộ “Tiến sĩ Jean-Marc BOHBOT, bác Sĩ Infectiologist Andrologist, Đầu của đơn Vị của bộ phận Sinh dục Infectiology và Y tế giám Đốc Viện Field (Pa).

Sau đề nghị sử dụng một da bánh mì (xà phòng mà không có xà phòng) hoặc thân mật gel làm sạch . Công thức của họ, thích nghi với sự nhạy cảm của người da, khía cạnh của nó tự nhiên hóa và bảo tồn sự thoải mái của nó hàng ngày.

Cái gọi là “cổ điển” sữa tắm có thể tránh được, đặc biệt là nếu một người bị bất tiện loại bệnh nấm hoặc khô âm đạo . Và Marseille Xà phòng? “Phải tuyệt đối cấm, nó là một số tiền quá hung hăng và khử nước sản phẩm cho vùng thân mật.”

Nếu không có vấn đề gì, một nhà vệ sinh mỗi ngày là đủ . Rửa tay là các vệ sinh nhất phương pháp bởi các chuyên gia – và cách tốt nhất để (lại) khám phá cơ thể và giải phẫu theo thầy thuốc.

Thân mật khăn có thể được sử dụng thỉnh thoảng: để cảm thấy tươi trong ngày, trước khi đến thăm bác sĩ phụ khoa, sau khi thể thao, khi các quy tắc … Họ nên, trong bất kỳ trường hợp thay thế một hoàn thành vệ sinh cá nhân Với thích nghi và đề nghị sản phẩm.

Như là cho thân mật chất khử mùi , họ có thể gây dị ứng và có thể che một mùi mà có thể là các triệu chứng của một căn bệnh. Đó là vì vậy không nên đặt chúng vào để luôn được cảnh báo có thể thân mật bất tiện. Trong trường hợp của bất thường, mùi hôi, một tư vấn với bác sĩ là nên để xác định và điều trị gây ra.

Một sự phòng ngừa là xà phòng từ trước ra sau (như được thực hiện sau khi rửa) để ngăn nó lây lan của vi khuẩn từ hậu môn để âm đạo. Hành động này sẽ giúp tránh bàng quang.

Cuối cùng, khu vực này khô với một cái khăn bông, với ánh sáng khai thác.

Nên pH sinh lý sản phẩm được ưa thích?

Vẫn nhận được một ý tưởng.

“Thương hiệu đưa ra này bán điểm tham khảo các pH âm đạo, đó là axit rất (giữa 3.5-4.5), và bên trong âm đạo là không bao giờ rửa với một sản phẩm vệ sinh. PH của các khu vực để được rửa là 4.5, ở lối vào âm đạo đến 7-8 trên các nước láng giềng, da, do đó, không tốt duy nhất PH, nhưng một sinh lý ngày lễ ở các khu vực do đó quan điểm này của pH sinh lý không có ý nghĩa gì, “Tiến sĩ Bohbot giải thích.

Quy tắc, quan hệ tình dục … trường hợp Đặc biệt của vệ sinh

Thân mật vệ sinh trong kinh nguyệt : trong một thời gian ngắn, mà thường kéo dài không hơn một tuần, nó có thể rửa buổi sáng và buổi tối, hoặc thậm chí còn nhiều hơn nữa nếu các dòng chảy là quan trọng với sự trợ giúp của thiết kế đặc biệt khăn giấy vệ sinh. Tuy nhiên, chăm sóc được thực hiện để sử dụng rất ẩm sản phẩm, âm hộ rất khô trong thời gian này vì một rơi vào hormone và kéo dài mặc của vệ sinh bảo vệ.

Khi mang thai: Trong khi mang thai, các người phụ nữ âm đạo của flora được kiểm tra nghiêm trọng, và kích thích thường xuyên. Nồng độ của kích thích tố quan trọng là, mà kích thích sản trong cơ thể người, một đường đó có thể phát triển các C thổi albicans , một men chịu trách nhiệm cho vulvo âm đạo bệnh nấm. Do đó chúng tôi ủng hộ một chăm sóc nhẹ nhàng và không gây dị ứng.

Các nhà vệ sinh thân mật của các người phụ nữ mãn kinh: sự sụp đổ của kích thích tố trong thời kỳ mãn kinh gây ra một quan trọng khô âm đạo. Thật vậy, âm đạo và âm hộ không còn lợi ích từ nữ kích thích tố. Chúng ta lựa chọn cho sản phẩm thiết kế đặc biệt để chống lại điều này khô.

Mycose et sècheresse phụ ra hygiène đúng thời nhận con nuôi ? La mycose est một nhiễm trùng phụ et vulvaire, il est donc préférable d’opter đổ des produits légèrement alcalins, qui créent một atmosphère vòng propice à l ‘ installation de l’infection et limitent le phản de récidive. Đổ pallier một sécheresse vulvo-phụ trên sử dụng des produits enrichis vi ‘ naturels et hydratants (của les produits à cơ sở d’acide hyaluronique), qui calment les cảm giác d’inconfort et limitent les douleurs hơn des rapports sexuels. Vi cas d’irritations, un actif d ‘ origine végétale peut également soulager.

Thân mật nhà vệ sinh trước khi / sau khi quan hệ tình dục : nó không cần thiết phải “sói” trước khi mỗi báo cáo. Tối thiểu vệ sinh được tuy nhiên, phải được tôn trọng cả các đối tác. Phụ nữ với bàng quang và các tiểu nhiễm trùng đường nên để đi tiểu trước khi, và sau khi quan hệ tình dục với tình để xóa mọi vi khuẩn. Cho những người khác, không cần phải vội vàng trong phòng tắm ở cuối của một báo cáo.

Nghỉ: tại hồ bơi, ở bãi biển, các điềm dễ bị nhiễm nấm tái phát nên tránh giữ một ướt áo khi họ rời đất nước. Các nấm vi trách nhiệm cho bệnh nấm, đó là đã trình bày một cách tự nhiên trong âm đạo, có xu hướng phát triển và nhân trong ấm áp và ẩm ướt môi trường. Để giữ một ướt áo sơ mi và để bộc lộ bản thân với ánh mặt trời, được cung cấp các điều kiện tốt nhất để nấm để giải quyết. Vì vậy, chúng tôi lựa chọn, cho một khô áo thời gian để tắm nắng.

Nhà vệ sinh thân mật: những cử chỉ để tránhhà vệ sinh thân mật: những cử chỉ để tránh

“Các tay là tránh được, nó thực sự là một tổ của các vi khuẩn, và trên hết, một đồng douche là không bao giờ sử dụng . Bên trong âm đạo là được trang bị với một” tự động làm sạch “hệ thống và giặt đồ bên trong. Chỉ phá vỡ nó phòng thủ tự nhiên, “cảnh báo Tiến sĩ Bohbot.

Cùng thử nghiệm với chanh, giấm, và các tinh dầu được sử dụng bởi một số phụ nữ “làm chua”. Những thành phần không làm gì cả, nhưng thiệt hại nó, và thậm chí có thể gây dị ứng.

Cuối cùng, thuốc sát trùng, nếu sử dụng, sử dụng hàng ngày, có thể dẫn đến sự mất cân bằng của flora bằng cách tiêu diệt tiền đình khuẩn sữa (vùng trung gian giữa âm đạo và âm hộ), đó là người đầu tiên hàng rào chống xâm lược . Loại sản phẩm này chỉ dành riêng cho y tế sử dụng (sau phẫu thuật ví dụ).

 

Phụ và quá hiếu động của con: nghi ngờ

Cuộc tranh luận tồn tại trong cộng đồng khoa học về một liên kết giữa một số chất phụ gia và quá hiếu động vào em. Ăn châu Âu An toàn Quyền (EFSA) là de-bi kịch, nhưng là khuyến khích tiếp tục nghiên cứu về vấn đề này. Giải thích.

Làm phụ thúc đẩy quá hiếu động?

Vào tháng chín năm 2007, một nghiên cứu của Anh được xuất bản trong một chính y tế tạp chí bác sĩ, tìm thấy một lượng lớn echo trong các quốc tế báo chí. Nó tiết lộ vào lúc đó, một số thực phẩm chất phụ gia sẽ tăng mức độ của tăng động ở trẻ em từ 3 tháng 9 năm. Theo các tác giả của nghiên cứu này, em đã thực hiện những chất này trong nhiều năm có nhiều khả năng cho thấy dấu hiệu của hiếu động .

EFSA thận trọng hơnEFSA thận trọng hơn

Các nhà khoa học từ châu Âu, đồ Ăn An toàn Quyền kiểm tra các nghiên cứu ảnh hưởng của hai kết hợp của một số thực phẩm màu sắc * và natri hạt chất bảo quản. Kết luận của mình không có rất nhiều trong hướng các nhà nghiên cứu Anh. Thật vậy, họ kết luận rằng nghiên cứu này được cung cấp chỉ có giới hạn bằng chứng của một chút về hoạt động và sự chú ý của em. Ngoài ra, những tác động quan sát được không phù hợp cho hai nhóm tuổi và cho hai hiệp hội được sử dụng trong nghiên cứu. Với những sự không chắc chắn và sự yếu kém của nghiên cứu, nhóm đã không đề nghị kết Quả của việc nghiên cứu này, cho một sự thay đổi trong ADI ** of tương ứng thực phẩm, thuốc nhuộm hoặc natri hạt.

Câu hỏi vẫn còn về phụ gia

Tại sao không EFSA có nghi ngờ gì sao? Đầu tiên, với nghiên cứu này, nó là bây giờ không thể để xác định chất phụ gia có khả năng chịu trách nhiệm như chỉ những hiệp hội được thử nghiệm. Thứ hai, nếu những kết quả có thể giúp mọi người nhạy cảm / dị ứng với chất phụ gia nhãn của thực phẩm cảnh giác, nó không thể suy luận cho toàn dân. Cuối cùng, EFSA hành vi chuyên gia tin rằng nhiều như đó là một tác động vào tốc độ của tăng động , nó không được rõ ràng là thay đổi nhỏ trong sự chú ý và hoạt động sẽ cản trở công việc Học hay trí tuệ khác, chức năng.

Những sản phẩm có thể ảnh hưởng đến hiếu động?Những sản phẩm có thể ảnh hưởng đến hiếu động?

Một số nghiên cứu tiến hành giữa năm 2002 và 2005 cho thấy, trẻ em ăn kẹo và đầy khát có thể đạt được một số chất trong câu hỏi, hàng ngày liều được trong này nghiên cứu – và do đó xuất hiện để có một hiệu ứng Trên hiếu động. Nghiên cứu đang đánh giá lại trên một của trường hợp sở sự an toàn của tất cả thực phẩm màu sắc có thẩm quyền trong liên Minh châu Âu, bao gồm cả những người của các anh nghiên cứu. Ý kiến nên được chấp nhận bởi các cuối năm nay. * Những phụ bao gồm trong hai hỗn hợp cho các em đã được Tartrazine (E102), quinoline vàng (E104), hoàng hôn vàng (E110), Ponceau 4R (E124), Đồ màu đỏ AC (E129) thẫm (E122) và natri hạt (E211). ** ADI hay Chấp nhận được tiêu Thụ hàng Ngày là thước đo của một lượng chất, như một gia thực phẩm, đó có thể được tiêu thụ hơn một cuộc đời mà không có bất kỳ đáng kể sức khỏe rủi ro. Bạn có thể hiện trong mg (chất) mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.

Ngủ ngưng thở: trẻ em quá!

Một con người ngủ mỗi đêm là không bình thường. Ông có thể bị một hội chứng của ngưng thở ngủ với hậu quả xấu cho phát triển. Đó là ước rằng tình trạng này ảnh hưởng đến ít nhất là 1 đến 4% của con, với một cao điểm giữa 2 và 8 năm. Những dấu hiệu để biết nếu con của bạn bị ảnh hưởng? Những lời giải thích của Tiến sĩ bảo yến Ellaffi, một pneumologist và dị ứng trong Albi, chuyên về người lớn và con rối loạn giấc ngủ.

“Chúng tôi đang gặp hoàn cảnh tương tự như mười hay hai mươi năm trước đây, khi chúng ta bắt đầu nói chuyện về ngủ ngưng thở trong người lớn. Chúng tôi tìm thấy hôm nay họ cũng thể hiện bản thân ở trẻ em, mặc dù họ đã được mô tả trong 30 năm, và tại một tần số hầu như là tuyệt vời như ở tuổi trưởng thành. Rối loạn này là bằng cách tăng nơi khác vì của một lối sống bị thúc đẩy ” , giải thích trong thế giới thiệu Tiến sĩ bảo yến Ellaffi.

Người lớn apneas thường thừa hưởng từ thời thơ ấuNgười lớn apneas thường thừa hưởng từ thời thơ ấu

Một số lượng đáng kể của trường hợp của ngưng thở được chẩn đoán ở tuổi trưởng thành có nhiều khả năng là kết quả của hô hấp rối loạn giấc ngủ đó đã tồn tại từ thời thơ ấu. Đây là lý do tại sao, ở một bệnh nhân trẻ đã tư vấn, nó là điều cần thiết để thực hiện một chính xác thẩm vấn trên ngủ vấn đề, để xác định một triệu chứng đặc trưng và để tìm kiếm một hình thái bất thường chung với những thông thường gặp trong em, như một vòm miệng hẹp. Như bất thường phát triển trong thời thơ ấu, và có thể được phát hiện ở tuổi trưởng thành. Nói cách khác, ngưng thở trong người lớn rất hiếm khi một hiện tượng mới, trái với, ví dụ, ngủ ngưng thở được phát hiện trong một thừa thể, với thừa cân là một trong những yếu tố nguy cơ. Có rất nhiều nhân tố rủi ro, vì vậy apneas quả không từ một cơ chế, nhưng từ một sự kết hợp của nhiều nhân tố.

Nhiều yếu tố tăng nguy cơ ngưng thở ở trẻ emNhiều yếu tố tăng nguy cơ ngưng thở ở trẻ em

Có yếu tố di truyền và tìm thấy trong một số các thành viên của gia đình cùng (ông bà, cha mẹ, con) như một vòm miệng, mallampati điểm số 4, cổ ngắn, hẹp họng.

Apneas là cũng thường xuyên hơn trong mối quan hệ với sự tiến triển của dị ứng. Thật vậy, một trong những nguyên nhân của ngưng thở ở trẻ em là một nghẹt mũi kết quả từ dị ứng mũi, và thường xuyên bị dị ứng với các bọ: nó thở bằng miệng lưỡi của mình là vị trí xấu, mà ngăn cản sự phát Triển của cung điện, dẫn đến một hẹp palace.

Hút của các ngón tay cái hay núm vú, đẩy răng trở lại, cũng là một phần của các yếu tố nguy cơ. Ăn chai đó thay thế cho con bú sớm có thể làm tăng nguy cơ thường xuyên dạ dày mà kích thích airways và tăng kích thước của amidan và trồng, thường đã nhấn mạnh bởi dị ứng và tiếp xúc khác như sử dụng thuốc Lá. Sau này cũng là một độc tố nguy cơ cho dị ứng và ngưng thở. Một trong những nguyên tố khác thúc đẩy: hỗn thực phẩm liên kết với một hàm nhỏ hơn, thừa làm giảm kích thước của họng …

Tất cả những yếu tố góp phần khó khăn của thở đứa trẻ qua đêm.

Gì là các triệu chứng và sự khác biệt với người lớn apneas?

Người lớn, ngủ ngưng thở hội chứng tỏ như nhiều hô hấp bắt giữ (ít nhất là 10 giây) đã theo dõi bằng một ồn ào nối lại của thở, và rất phổ biến trong ngáy bệnh nhân.

Các em, mặt khác, không thấy nhiều thật hô hấp giữ tội phạm họ có trên tất cả, một rất mất thời gian, thở, họ ngáy ngủ hoặc thở khó khăn, thường với một mở miệng. “Một con người ngáy tất cả thời gian, nó nên cảnh báo đặc biệt nếu nó có được xác định mắt và xuất hiện mệt mỏi vì điều này là không bình thường” cảnh báo Tiến sĩ bảo yến Ellaffi.

Đứa trẻ thường hơi thở mở miệng và ngủ rất bồn chồn: anh nói, nghiến răng của mình, đôi khi có những cơn ác mộng, và có thể thức dậy vào ban đêm.

“Tuy nhiên, đôi khi cha mẹ nghĩ con của họ đang ngủ rất tốt, đơn giản chỉ vì trong cuộc sống hàng ngày họ không xem anh ta trong khi anh ngủ và ngủ trong một thời gian dài hoặc không thức dậy. Nó thường là chỉ trong những ngày lễ, một gia đình cuối tuần hay bệnh tật mà người ta nhận ra tuyệt vời của mình kích động ai ca. Và như là bằng chứng rằng con của họ là ngủ ngon, cha mẹ xác định rằng nó thậm chí sẽ ngủ một giấc cho trẻ nhất “.

Đó chính là apneas mà thay đổi chất lượng của giấc ngủ, hãy ngủ bắt buộc để có thể phục hồi, rất dài, cho những người trẻ nhất và vẫn còn ở tuổi khi họ sẽ không còn cần nó. Điều này là làm thế nào một số apneic em đang rất bình tĩnh, bởi vì theo nghĩa đen, kiệt sức. “Nhưng đây không phải là phần lớn những đứa trẻ khác được ngược lại rất kích động, thường càu nhàu, sắc sảo, khó khăn để kênh. Cha mẹ đang nói với con của họ rất hiếu động. “

Không có hình ảnh duy nhất: một số ngáy rất to, một số không, một số lảm nhảm bởi vì họ thở mở miệng, có khô miệng vào buổi sáng, đau họng, một số mồ hôi quan trọng người khác , Một số khó khăn để thức dậy vào buổi sáng, những người khác thức dậy trước khi cha mẹ của họ.

Trẻ em kiệt sức

Nhưng tất cả là vĩnh viễn mệt mỏi vì họ có một mãn tính phục hồi ngủ nợ: họ có thể có đau ở chân, đôi khi không muốn chạy trốn, hoặc có cảm thấy mệt mỏi một cách nhanh chóng …

“Những thay đổi trong nhịp ở trường là không đủ để giải thích kiệt sức của họ,” Tiến sĩ bảo yến Ellaffi. Này vĩnh viễn mệt mỏi hợp với sự tăng trưởng. Hiếm khi có một break, hoặc một sự chậm lại, mà là rất rõ ràng sau khi thực hiện một điều trị, nó là bắt kịp có thể quan sát được. “

Chiếu luôn luôn không phải là dễ dàng, nó là một bó ban ngày và ban đêm triệu chứng cảnh báo rằng sẽ gợi lại một ngủ thở rối loạn. Nó nên ý rằng khi phải đối mặt với một con người là bất thường mệt mỏi, những người ngáy to, trình bày một vấn đề của sự phát triển, chú ý và tập trung ở trường, điều quan trọng là để quan sát anh ta trong giấc ngủ của mình và nói chuyện với bác sĩ của mình.

Ngủ ngưng thở: một hiếm và chẩn đoán cuốiNgủ ngưng thở: một hiếm và chẩn đoán cuối

Học chung, nhi, pneumologists, NGHĨA, trị liệu ngôn ngữ chỉnh răng và nha sĩ có thể giúp để gợi chẩn đoán và giúp đỡ để xác nhận nó.

Chẩn đoán của ngủ ngưng thở được dựa trên kiểm tra, kiểm tra lâm sàng và có thể được xác nhận bởi một cuộc kiểm tra:

Hoàn toàn chính trong các phòng thí nghiệm của giấc ngủ, nơi mà có thể vẫn còn thời gian dài ở những nơi, hoặc một thông khí sao chép ở nhà. Giấc ngủ của đứa trẻ là phân tích, và đặc biệt là dòng chảy hô hấp để phát hiện hô hấp khó khăn và hậu quả của họ bị kích động ngủ phần oxy mà giảm ít, và đặc biệt là nhịp tim nhanh và phong trào.

Trong trường hợp của một sự bất thường, quy trình phẫu thuật là không có hệ thống. Các biện pháp được thực hiện như dòng đầu tiên trị và ảnh hưởng của họ đang quan sát: đuổi của dị ứng trong trường hợp của dị ứng điều trị triệu chứng dị ứng, độ cao của người đứng đầu giường, thay đổi vị trí để ngủ mặt để phóng to vòm miệng Và sửa chữa răng trễ, trị liệu ngôn ngữ và buổi vật lý trị liệu để tái giáo dục lưỡi, cải thiện hầu giai điệu, và vì vậy, trên.

Trong trường hợp của thừa cân mất cân là cần thiết, nhưng nó là khó khăn để đạt được, bởi vì nếu các con đang mệt mỏi, ông không chạy đủ rồi, và ăn nặng. Do đó nó thích hợp trong hoàn cảnh này để ngược lại đối xử với hậu quả là ưu tiên một, tức là về đêm hô hấp loạn, mà nói chung kết quả một cách tự nhiên giảm cân: đứa trẻ thở tốt hơn, được Cải thiện, ít sắc sảo, ít lo lắng, di chuyển nhiều hơn và trả tiền nhiều sự chú ý của mình ăn.

Ví dụ như, đối với một bệnh nhân liên tục áp lực tích cực (, TỈNH trong đó bao gồm đeo mặt nạ đêm, kết nối tới một máy nén mà thổi máy để giữ cho đường hô hấp trên mở) được điều trị Đưa ra từ khi bắt đầu, như trong các người lớn.

Phẫu thuật là đề xuất dựa trên khối lượng của cây cối và amidan, và nơi họ chiếm trong thở của trẻ, nó có thể đề nghị như một dòng đầu tiên trị hoặc song song với những hành động khác. Nó nên ý rằng nó không luôn luôn giải quyết toàn bộ vấn đề và sau đó yêu cầu thường xuyên theo dõi, với một điều khiển của chẩn đoán kiểm tra, chính hoặc sao chép, lúc 6 tháng của sự can thiệp, và tiếp tục theo dõi sự phát triển theo sự cần thiết hay không phải là một điều trị chỉnh hình dị ứng, đặc biệt là từ khi nó vẫn còn một hơi thở.

Quản lý thường là lâu đa, với một lâm sàng thực sự cải thiện của trẻ em: ông và cha mẹ nhận ra bao nhiêu giấc ngủ được thay đổi và mệt mỏi mãn tính, và phát hiện ra những hậu quả của nó, đặc biệt là khi ở Trường cô giáo báo cáo cải tiến hành vi và thành tích học tập, và tâm trạng, và tăng trưởng.

Để ngăn chặn ngủ ngưng thở, đó là khuyến khích từ sớm, thu hồi núm vú, hoặc các ngón tay cái, uống bằng kính để tránh chai vào ban đêm để ngăn chặn trào, để duy trì một khỏe mạnh nhà Mà không gây ô nhiễm), để thúc đẩy nhai. Sau đó, nếu các con ngáy, thở lớn tiếng, có vẻ mệt mỏi, hỏi những câu hỏi của apneas, cố gắng để phát hiện triệu chứng, và nói chuyện với ông bác sĩ hoặc bác sĩ, có người có thể tham khảo một đồng nghiệp được đào tạo và nhạy cảm về chủ đề này.

Với con, nó có thể đọc “Một giấc ngủ của một loại sóc”, một cuốn sách đó sensitizes và thông báo cho trẻ và về tình cảm này: http://www.allianceapnees.org/actualites/un-sommeil-de-marmotte – Để thở .

Những gì bạn trẻ em ăn ở căng-tin?

Sự gia tăng trong các hiện tượng của béo phì ở trẻ em và sự thay đổi lối sống đã nhắc nhở các nhà chức trách để khởi động một chiến dịch thông tin trên tốt thói quen ăn uống. Cơ hội cũng cho chính phủ để đảm bảo với cha mẹ về những gì con cái họ ăn trong căng-tin.

Đã ăn trong căng-tin?Đã ăn trong căng-tin?

6 triệu trẻ em vị thành niên và tham dự căng-tin từ nhà để học, hoặc một trong những đứa trẻ trong hai.

1 tỷ bữa ăn được phục vụ mỗi năm trong trường học và đại học nhà hàng.

Vào lúc cuối học của ông (trong khoảng mười lăm năm), một đứa trẻ có thể ăn hơn 2.000 bữa ăn.

Theo một cuộc điều tra được thực hiện bởi các Tổng Cục thực Phẩm và tiêu Dùng Hiệp hội CLCV trong năm 2010:

51% của học sinh trung học, tìm các bữa ăn trong căng-tin tốt và tàu đó trong ít hơn 20 phút.

Ăn một trường niên đứa bé là cần thiết cho sự phát triển của nó phát triển tâm thần và khả năng học tập. Nó phải được cân bằng khác nhau và phân phối suốt cả ngày.

Trường học, phục vụ đáp ứng yêu cầu này để duy trì những dinh dưỡng chất lượng của các bữa ăn. Nó cũng nên thông báo cho các phụ huynh, đặc biệt về thực phẩm vấn đề an toàn.

Cùng lúc đó, cuộc sống của chúng tôi đã phát triển (chế độ ăn uống, không hoạt động thể chất), và chúng tôi phải quản lý việc tăng cân và béo phì và trẻ em vị thành niên.

Như vậy, các y Tế Quốc gia chương Trình dinh Dưỡng (PNNS) của Bộ sức Khỏe nhằm mục đích cải thiện tình trạng sức khỏe của dân qua dinh dưỡng và hoạt động thể chất và để kiềm chế thời thơ ấu thừa. Nó được dựa trên nghị hoặc “tiêu chuẩn”.

Vào tháng mười hai năm 2014, ưu tiên mới đã được thêm vào giấc NGỦ ngắn: xã hội công lý, thực phẩm giáo dục cho trẻ, chống lãng phí thức ăn và tăng cường lãnh thổ neo của chúng tôi cung cấp thực phẩm.

Một chương trình đã được đưa ra vào năm 2010 bởi Bộ Nông nghiệp, và thức Ăn cùng với các tập thể phục vụ, để nâng cao sự cân bằng, chất lượng và thân thiện của các bữa ăn ở căng-tin : các Quốc gia chương Trình để cung cấp điện (quốc gia palestine).

Dinh dưỡng quy tắc mà đảm bảo các học sinh khác nhau, và cân bằng bữa ăn trong căng-tinDinh dưỡng quy tắc mà đảm bảo các học sinh khác nhau, và cân bằng bữa ăn trong căng-tin

Trong dụng kể từ tháng năm 2011, luật này (ngoài interministerial tròn 25 tháng sáu năm 2001 quản phục vụ học) nhằm đảm bảo sự cân bằng, và nhiều món ăn phục vụ.

Hạn chế, sản phẩm đó là quá dầu mỡ hay quá ngọt (ví dụ không hơn 4 chiên sản phẩm mỗi 20 bữa ăn chu kỳ).

Đảm bảo lượng đầy đủ của sợi, vitamin protein hoặc calcium (ví dụ như một sản phẩm sữa vào mỗi bữa ăn, cung cấp trong bốn bữa ăn trong số 20 bữa ăn một chất lượng thịt hoặc cá, và trong 8 bữa ăn trong số 20 món Tráng miệng.).

Phù hợp với yêu cầu tối thiểu cho nhiều món ăn phục vụ.

Đảm bảo rằng muối và nước sốt (mayonnaise, sốt cà chua) không được tự do truy cập được, nhưng họ có được cung cấp theo các món ăn.

Đảm bảo rằng nước có sẵn.

Tận dụng lợi thế của các sản phẩm mùa rằng phải có mặt trong thực đơn (ví dụ dâu tây trong mùa xuân, cá mòi trong mùa hè, pho mát dê vào mùa thu, nồi-au-feu trong mùa đông).

Đảm bảo rằng phần kích thích hợp cho trẻ em ‘s lứa tuổi .

Một điều lệ của cam kết “ăn ngon ở căng-tin”

Tổ chức mà chọn để tuân thủ điều này lệ tự cam kết để tôn trọng sau mười điểm:

Đảm bảo 30 phút của ngồi thời gian cho các sinh viên.

Tạo ra một “, trường học, phục vụ” hoa hồng.

Thiết kế đơn sự tôn trọng đó các mùa và giá trị truyền thống và các sản phẩm địa phương.

Khuyến khích chuẩn bị thức ăn trên trang web và nhìn sau khi họ trình bày.

Cung cấp một thân thiện và chào đón ăn nơi.

Bình ổn nhà bếp và tạo điều kiện cho đội liên hệ giữa các đội nhà bếp, và các sinh viên.

Liên quan đến học sinh trong quá trình phát triển bền vững và giảm chất thải của nhà hàng.

Bao gồm trường học, phục vụ trong một dự án trường học.

Tiến hành một cuộc điều tra của sinh viên hài lòng vào cuối năm.

Làm thế nào bạn có biết những gì bạn trẻ em ăn và ăn gì an ninh?

Căng-tin đơn được hiển thị.

Sau đó, điều dễ nhất sẽ được yêu cầu của con, nếu ông ăn tốt và những gì. Nhưng trong thực tế, các câu trả lời là luôn luôn khó để giải mã. Tóm lại là rất khó khăn để biết!

Ở trường tiểu học, phục vụ là trách nhiệm của các thành phố.

Cho trường cao đẳng và lycées, trách nhiệm cho trường học, phục vụ phụ thuộc với đại Hội đồng và Hội đồng khu Vực tương ứng.

Hầu hết các trường cao đẳng trực tiếp quản lý việc chuẩn bị bữa ăn được chuẩn bị và được địa phương. Trong một số trường hợp, quản lý được thực hiện bởi một công ty phục vụ: ăn được sau đó, chuẩn bị một trung tâm bếp và sau đó giao trong một nhà bếp được gọi là “vệ tinh”, hoặc trong nóng hay quá lạnh kết nối.

Đơn, xây dựng theo quy phạm pháp luật kiến nghị, phải che ít nhất là 40% của đứa trẻ cần calo, protein, kali, magiê, sắt và vitamin.

‘Các nghĩa vụ của an toàn và minh bạch cho cung cấp thực phẩm cho thụ’ làm cho thông tin trên nhãn sẵn để cha mẹ và em yêu cầu.

Hơn nữa, nó là có thể đến thăm trường học của con bữa ăn trong thời gian ăn trưa bởi cảnh báo trường vụ.

Một mức độ an toàn của thực phẩm và thực phẩm bán trong liên Minh châu Âu là bảo đảm ở mọi giai đoạn của các sản xuất và phân phối.

Đến sớm để hữu cơ căng tin?Đến sớm để hữu cơ căng tin?

Các Nam de l môi trường đã đặt mục tiêu của 20% thực hữu cơ trong tập thể phục vụ trong 2012.

“Sự ra đời của hữu cơ thức ăn trong căng-tin giải quyết một số các vấn đề: để cải thiện thực phẩm chất lượng của các món ăn để ngăn chặn sự tiến triển của một số bệnh (bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh ung thư…) thúc đẩy địa phương hơn, thân thiện với môi trường nông nghiệp, và vì vậy, Giúp bảo vệ nước, không khí, đất và sinh học của chúng tôi, khu vực “. Cho đến ngày nay, tuy nhiên, vấn đề tài chính vẫn còn phát sinh. Như vậy sáng kiến vẫn còn địa phương và / hoặc quảng cáo đặc biệt.